Uống trà Atisô hàng ngày có giảm cân được không

Trà Atiso là một loại trà dược liệu rất tốt cho cơ thể, giúp thanh nhiệt, giải độc. Đặc biệt, với các chị em phụ nữ, sử dụng Atiso còn có tác dụng làm đẹp da, cải thiện vóc dáng rất tốt. Tuy nhiên tác dụng giảm cân của trà Atisô có thực sự hiệu quả hay không. Chúng ta cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây

Tác dụng giảm cân của trà Atisô

Trong Atiso có chứa nhiều vitamin C, acid folic, mangan và kali. Đây đều là những khoáng chất và vitamin có lợi cho cơ thể. Vì thế, khi sử dụng trà hoa Atiso sẽ giúp tăng cường khả năng ngăn ngừa cholesterol xấu. Từ đó, giúp giảm mỡ bụng hiệu quả mà không ảnh hưởng tới các bộ phận trong cơ thể như các loại thuốc giảm cân hiện nay. Theo các chuyên gia, trà hoa Atiso trắng là một loại thực phẩm giảm cân rất lành mạnh.

Thực tế, khi thừa cân đồng nghĩa với việc cơ thể đã tích lũy thành nhiều lớp mỡ. Điều này không chỉ khiến cơ thể trở nên nặng nề, tròn trịa mà còn dẫn tới nhiều bệnh tật khác. Muốn giảm cân, trước hết bạn cần phải giảm được lượng chất béo trong cơ thể. Quan trọng nhất cần giảm từ từ để cơ thể thích nghi và không ảnh hưởng tới sức khỏe.

Khi sử dụng trà Atisô, việc duy trì cân nặng trở nên dễ dàng hơn. Thành phần của trà Atisô có chứa nhiều Natri Glycocholate và Natri Taurocholate. Đây là hai hoạt chất có tác dụng phân hủy chất béo vô cùng hiệu quả và nhanh chóng.

Các hoạt chất có trong Atiso sẽ tác động sâu vào các lớp mỡ dưới da. Ban đầu, các hoạt chất sẽ ức chế sự phát triển của lớp mỡ. Sau đó dần dần đào thải lớp mỡ hoàn toàn ra khỏi cơ thể. Nhờ vậy, cơ thể không chỉ duy trì được cân nặng mà còn được thanh lọc, thải độc.

Uống trà Atisô đều đặn mỗi ngày với lượng vừa đủ sẽ giúp lớp mỡ dưới da được đào thải từ từ. Nhờ đó, cân nặng sẽ giảm, trở lại mức bình thường mà bạn hoàn toàn không lo gặp biến chứng nguy hiểm.

trà Atisô

Cách giảm cân bằng trà Atisô hiệu quả

Để giảm cân bằng trà Atisô không khó, quan trọng bạn cần kiên trì và không nên nóng vội. Dùng trà Atisô giảm cân hoàn toàn không như các loại thuốc giảm cân. Nó có tác dụng từ từ, phải dùng trong thời gian dài mới có thể cảm nhận được sự khác biệt. Nếu muốn sử dụng trà Atisô để giảm cân, bạn cần lưu ý:

- Nên uống trà đều đặn mỗi ngày vào buổi sáng sớm ngay sau khi ăn sáng khoảng 30 phút. Đây được xem là thời điểm vàng giúp trà phát huy được hết công dụng. Đồng thời giúp tinh thần tỉnh táo, sảng khoái để làm việc và tiết kiệm calo, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

- Trong lá và hoa trà Atisô có chứa chất kháng sinh, kích thích. Vì thế, bạn không nên dùng quá liều lượng để tránh các tác dụng phụ như chán ăn, chướng bụng. Mỗi ngày chỉ nên uống 1 ly trà Atisô, không nên uống quá nhiều.

- Dù là sử dụng trà Atisô túi lọc hay trà hoa khô, nên pha trà và thưởng thức trong ngày. Không nên để trà qua đêm, vừa giảm hiệu quả và vừa không tốt cho hệ tiêu hóa. Đặc biệt, với những người bị khó ngủ, không nên uống quá 1 ly trà Atisô mỗi ngày.

Trà hoa Atiso sẽ có tác dụng từ từ và hoàn toàn không ảnh hưởng tới sức khỏe nếu dùng đúng liều lượng. Khi đã đạt được cân nặng như mong muốn, bạn nên duy trì thói quen uống trà Atisô mỗi ngày. Nhưng liều lượng nên giảm, chỉ khoảng 1 tách trà mỗi ngày vào buổi sáng.

Không chỉ có tác dụng điều hòa thể trạng, sử dụng trà hoa Atisô còn có tác dụng đẹp da, cải thiện sức khỏe. Bên cạnh việc dùng trà Atisô để giảm cân, bạn cũng cần kết hợp với các phương pháp tập luyện và chế độ dinh dưỡng phù hợp. Có như vậy, bạn mới có thể giảm cân mà cơ thể vẫn khỏe.

Tin tức & bài viết mới